Smoothie

Z racji tego,że w końcu lato dało o sobie znać, to z pewnością  każdy skusiłby się na szklankę chłodnego napoju. Dzisiaj postanowiłyśmy przyrządzić  zmiksowany i schłodzony napój bezalkoholowy- Smoothie. Powstał on na  bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. To bomba witaminowa, którą polecamy na śniadanie, lunch, lub jako dodatek do każdego innego posiłku. 

Składniki:

- 1 banan, duży, dojrzały, pokrojony na kawałki 
- 1 brzoskwinia,dojrzała,przekrojona na połówki, bez pestek
- 150 g malin
- 5-6 kostek lodu
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- 300 g  soku pomarańczowego

Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki oprócz soku, Zmiksować aż do uzyskania gęstej konsystencji.
Następnie dodać sok i wymieszać.
Maliny świeże można zastąpić mrożonymi. Do wykonania smoothie można użyć owoców mrożonych i sezonowych, soku owocowego i wody mineralnej.

Cudowne, wspaniałe smoothie owocowe pomoże Ci ochłonąć po upalnym słonecznym dniu.    
                
                                        Smacznego !            
                                                                            Kinga i Monika